Статья о том, как можно самостоятельно восстановить свою энергетику. В ней описываются два метода: изменение режима питания и освобождение от обид. Для первого метода нужно отказаться от вредной пищи и начать употреблять больше фруктов и овощей. Второй метод заключается в том, чтобы избавиться от обид и претензий, которые занимают много энергии. Для этого можно использовать различные техники, такие как медитации прощения или написание гневного письма обидчику.