Статья рассказывает о том, что для успешного перехода на сыроедение необходимо осознать свои цели и мотивацию. Сыроедение должно быть инструментом достижения целей, а не самоцелью. Важно понимать, что здоровье нужно для чего-то, и каждый имеет свои цели и мотивацию. Если человек осознает свои цели и принимает ответственность за свое здоровье, то сыроедение становится осознанным выбором на пути к достижению целей.

Статья о том, как можно самостоятельно восстановить свою энергетику. В ней описываются два метода: изменение режима питания и освобождение от обид. Для первого метода нужно отказаться от вредной пищи и начать употреблять больше фруктов и овощей. Второй метод заключается в том, чтобы избавиться от обид и претензий, которые занимают много энергии. Для этого можно использовать различные техники, такие как медитации прощения или написание гневного письма обидчику.

Закаливание организма - это прекрасное средство для укрепления здоровья. Начинать нужно с детства и проводить систематически. Ежедневные прогулки, игры на свежем воздухе, воздушные ванны и купание - все это благотворно действует на здоровье ребенка. Закаливание водой начинают с обтирания, затем переходят к обливаниям и душам. Купание - это прекрасное средство закаливания, которое действует на организм ребенка сразу и вода, и воздух, и солнце.